怀孕前三个月是胎儿形成和成长的关键时期，在这三个月，孕妇的日常生活对胎儿影响很大，因此要特别注意。合理的劳作，无沦是对孕妇还是对胎儿均有好处。一般来说，妊娠早、中期，孕妇如果没有阴道流血等先兆流产症状或者妊娠反应不强烈，可以参加正常的工作和劳动，但是仍有几点需要注意。那孕妈在孕早期有哪些注意事项呢?

　　孕妇前三个月需注意：

　　1.孕妇不接触放射线和有毒物质。

　　2.孕妇不进行跳跃.扭曲或快速旋转等运动。

　　3.孕妇不登高.不搬抬重物

　　4.孕妇如必须向上用力搬东西，要先屈膝蹲下，然后再搬。

　　5.孕妇避免下腹部和腰部受力。上台阶或楼梯时，先让前脚尖落地，再让其脚掌落地。然后，一面把膝关节伸直，一面把身体重心移到前足。可以轻轻地抓住楼梯扶手以保持平衡，但不要以此拉身体上楼。另外，要尽量减少上、下楼梯的次数，坐椅子时，先轻轻地坐在椅子中间，然后使腰部向后移动靠住椅背，最后全身放松地坐在椅子上。弯腰劳动时，要先背部垂直，屈膝蹲下再做。

　　6.孕妇站立工作时，两脚要一脚前，一脚后，不要并齐靠拢，另外，不要站立过久。

　　7.孕妇不要使用冷水洗澡、洗头，以免感冒，洗衣服一次不要太多，以免过累引起流产或早产。

　　8.孕妇短途外出，尽量步行，不挤公共汽车，不留于人群拥挤之处，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。远途外出，尽量回避交通高峰时间，不受拥挤。

　　9.孕妇要学会计算心率，进行自我观察。注意自已是否有呼吸困难.心动过速.心胸疼痛等症状。一般来说，劳作后15分钟之内，心率可以恢复到劳作前的水平，则无心力衰竭的疾状。

　　10.孕妇劳作中一旦发生腹痛、阴道出血等，应及时卧床休息并去医院检查。怀孕早期还需要注意哪些事情？

　　11.孕妇贫血、甲状腺机能亢进、多胎妊娠、有习惯性流产史、妊娠高血压综合症、产前出血、早产史者，要特别注意休息，避免疲劳。

　　12.孕妇妊娠晚期劳作时间和强度均应减少，还须增加休息时间。尽量避免久蹲或负重劳作，要经常变换劳作姿势，避免部分肌肉过度紧张而产生疲劳。
 

　　成都玛丽亚妇产儿童医院是一家专业做孕期检查的妇产医院，有一支具备专业的医疗技术水平，并且临床经验也十分丰富的医疗护理团队，为孕妈和胎儿的健康与安全提供大保障。同时玛丽亚全面考虑孕妇在孕期可能涉及到的问题，针对各孕周的特点，特制定"套式追踪产检计划"，让孕妈们在孕期获得专业检查服务，确保胎儿健康。为孕产妇提供孕早期、孕中期、孕后期、产时以及产后等各阶段全方位的服务，让孕妈在轻松愉悦的氛围之中享受到初为人母的幸福与喜悦。