盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。女性在生产完之后，盆底肌会相对松弛，所以需要做相关训练来恢复。

　　盆底肌修复的重要性

　　成都玛丽亚妇产儿童医院产后康复中心专家指出，在怀孕期间，盆底肌长期处于子宫和胎儿的压迫下，分娩的时候盆底肌过度的拉伸、会阴的损伤以及便秘、泌尿生殖感染等原因，在生完宝宝后，女性的盆底肌都收到了一定程度的损伤。

　　产后盆底肌的恢复是产后恢复的重要项目，经历了怀孕和分娩，女性的盆底肌都会出现一定程度的损伤，轻者表现为性生活不满意、阴道松弛、便秘、尿频等症状，重者会出现膀胱脱垂、子宫脱垂、尿失禁、膀胱脱垂、等症状。随着年龄的增长，在身体生理功能会慢慢下降，出现漏尿、子宫脱垂的现象会更加严重。不仅给女性生活带来了不便，还会影响夫妻性生活的质量。

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　　3、想要治疗需要做多少次?

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　　产后盆底康复建议去专业医疗机构

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